Регистрация и доступ

Попасть в настоящий ChatGPT можно минут за десять. Понадобятся VPN, почта Gmail и иногда иностранный номер телефона на одну SMS.

Почему из России сайт не открывается

У OpenAI есть официальный список стран, где работает ChatGPT. России и Беларуси в нём нет.

Из России ChatGPT без VPN не работает, это ограничение самого сервиса. VPN показывает сайтам, что вы заходите из другой страны. Какой сервис поставить, выбираете сами, рекомендаций по конкретным сервисам мы не даём. Пользоваться нейросетями из России не запрещено. Если компьютер рабочий, сначала спросите того, кто им занимается. У компаний свои оговорки: закон о персональных данных (152-ФЗ) и внутренние правила по нейросетям (глава 11).

Включайте VPN до того, как открыли сайт. Если страница уже увидела российский адрес, откройте её заново в режиме инкогнито, это окно без памяти о прошлых посещениях: Ctrl+Shift+N в Chrome, Cmd+Shift+N на Mac. Держитесь одной страны в VPN: прыжки между странами сервис считает подозрительными.

По справке OpenAI про неподдерживаемые страны аккаунт могут заблокировать за вход из такой страны или оплату выпущенной в ней картой. Платите способами из главы 4.

Какой ChatGPT настоящий

ChatGPT один: сайт chatgpt.com, разработчик OpenAI, приложения называются так же (глава 5). На компьютер приложение скачивается с chatgpt.com/download, регион магазина менять не нужно. На телефон оно ставится из App Store или Google Play, но страну «Россия» в профиле магазина сначала нужно сменить. Для iPhone шаги с картинками в инструкции по ChatGPT на iPhone и в посте с этой инструкцией.

Куда зайти

1. Включите VPN, потом откройте окно инкогнито.
2. Наберите chatgpt.com и нажмите Enter.
3. Откроется ChatGPT без входа: по центру поле «Спросите что угодно», вверху справа «Войти» и «Зарегистрироваться бесплатно».
4. На баннере «Мы используем cookie-файлы» внизу нажмите «Сохранять только обязательные», этого достаточно.

Писать можно и без регистрации, но история не сохранится, а такие чаты могут просматриваться и использоваться для улучшения моделей. Регистрируйтесь сразу.

Какую почту взять

Надёжнее всего вход через Google: ввод почты вручную у меня периодически тупил. OpenAI советует личную почту для личных задач и отдельный аккаунт на рабочей для работы, в одном аккаунте их потом не разделить. Нужен ChatGPT и для дома, и для работы, начните с личного Gmail. Рабочие файлы туда только с разрешения компании (глава 11).

Регистрация по шагам

1. На экране без входа нажмите «Зарегистрироваться бесплатно». Если аккаунт уже есть, «Войти», дальше всё то же самое.
2. Откроется окно «Войти или зарегистрироваться»: кнопки «Продолжить с Google», «Продолжить с Apple», «Продолжить с номером телефона», ниже слово «или», поле «Email address» и чёрная кнопка «Продолжить».

Если просят телефон

Номер телефона ChatGPT может попросить при первом запуске Codex в приложении для компьютера (глава 19).

Российский номер могут не принять. Выручает виртуальный иностранный номер, его платно арендуют онлайн на одну SMS. Мы в школе берём его на smsfast.io.

1. Откройте smsfast.io и войдите через Telegram.
2. Выберите сервис ChatGPT и страну, мы берём Францию или Германию.
3. Купите номер и вставьте его в поле телефона в ChatGPT.
4. Код обычно приходит за несколько минут. Если не пришёл, деньги возвращаются на баланс в сервисе.

Номер нужен один раз, дальше входите через Google или почту.

Зайчик подсказывает

Арендованный номер через месяц уйдёт другому человеку, и восстановить через него доступ к аккаунту не получится. Поэтому двухфакторную защиту из конца главы включайте через приложение-аутентификатор, SMS для неё не годится.

Возраст и проверка селфи

ChatGPT не для детей младше 13 лет, с 13 до 18 лет он работает с согласия родителей в подростковом режиме. С января 2026 года ChatGPT сам угадывает возраст по косвенным признакам и иногда отправляет в подростковый режим взрослого.

Тогда зайдите на chatgpt.com с компьютера: «Настройки» → «Учетная запись» → подтверждение возраста (Verify age). Проверку проводит сервис Persona: живое селфи, в некоторых странах ещё фото документа. По словам OpenAI, сама она переданное в Persona не видит.

Если не пускает

1. Неподдерживаемая страна (unsupported country). Закройте вкладку, проверьте страну в VPN, зайдите заново в окне инкогнито.
2. Бесконечная загрузка или ошибка. Переподключитесь к другому серверу той же страны.
3. Ввод почты зависает. Переходите на «Продолжить с Google».
4. Нет письма. Проверьте спам и «Промоакции».
5. Российский номер не принимают. Берите виртуальный номер.

Не помогло, откройте через VPN статью OpenAI про ошибку unsupported country, Chrome предложит её перевести.

Первые две настройки сразу

Настройка 1. Выключить обучение на ваших чатах.

1. Нажмите на своё имя внизу боковой панели и выберите «Настройки».
2. Слева откройте «Управление данными».
3. В строке «Помогите улучшить модель для всех» выключите переключатель справа. Новые разговоры не пойдут на обучение моделей OpenAI (зачем это, в главе 11).

Настройка 2. Включить двухфакторную защиту входа. При входе ChatGPT спросит ещё код с телефона.

1. В «Настройках» откройте «Безопасность и вход».
2. Найдите блок «Многофакторная аутентификация (МФА)».
3. Включите «Приложение для аутентификации» или «Текстовое сообщение» (SMS) и пройдите шаги, которые покажет ChatGPT. Аутентификатор, например Google Authenticator, показывает на телефоне одноразовые коды. Я советую его: коды не зависят от оператора связи.

Третья настройка, промпт против выдумок, в главе 9.

Куда не надо идти

Всё, что называется ChatGPT внутри Telegram-бота или агрегатора, работает через посредника. Такие боты и сайты продают доступ «к тому же ChatGPT» за пару тысяч рублей с оплатой российской картой.

Внутри урезанная модель, чужие лимиты и вся ваша переписка на сервере посредника. Данные клиента, договоры и выписки туда нельзя отправлять ни при каких условиях.

Сделайте сейчас

Отмечайте сделанное, книга запомнит

1. Включите VPN, откройте окно инкогнито и зарегистрируйтесь на chatgpt.com через «Продолжить с Google».
2. Выключите «Помогите улучшить модель для всех» и включите двухфакторную защиту.
3. Задайте первый вопрос о работе, например попросите объяснить термин из отчёта.